¿Entreno si me siento mal?
Si eres deportista de fin de semana, o de alto rendimiento, saber cuando ejercitarse si se siente mal puede ser difícil. Cuando se tiene una infección como un resfriado, problema estomacal (diarrea) o alguna condición infecciosa de la piel, es necesario conocer cuanto afecta el ejercicio a tu salud, a tu rendimiento y a la salud de otros. Claro es importante tener en mente evitar el contagio.

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